| ９月２９日 | |
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ヨレヨレの９月は体重を２キロも うばって行った。 ４０切ってしまったぞ。 マズイ、マズイ、マズイ。 毎日腹７分の食事で 取りもどせるのか！！？ 体調もどってきつつありで ラッキー！と思ってたら目の前に 花粉がっっっ！！ 前まではベンピ気味で 出ない出ないとわめいてたのに 今日はハナ水が出る出る攻撃…。 ティッシュが足りなくて目当ての スーパーに行けなかった…。 気に入りのトーフがゲットできず。 ほとんど毎日トーフ入りのミソ汁 なのにショーック！ | |
| ９月２４日 | |
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ごはんだっ！！ ごはんが食べられるってこんなにうれしいんだ。 １日３００キロカロリーくらいの生活が ようやっと終わりそう。 短くて長い３日間だったな…。 今日あたりから少しずつなら禁止食物を 食べて良ーし…が出ました。 しかーし…ちょっとこわくて進んで手を出せず。 今日の夕食は ごはん８０グラム トーフとナットウのみそ汁 サケの切り身半分 煮豆３粒、以上。 あー…幸せ！ | |
| ９月２３日 | |
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食べる物がないっ！！！ 只今食物制限中。 胃を酷使したツケがまわってきた。 良かれと思って胃に入れた物がまずかったか？ 食べすぎも思いあたる。 ハリのセンセの一言は 「一度、胃を干してくれ。消化吸収できない 身体になってる！」 で、胃を刺激する物はアウトとなりました。 「小麦粉を使ったものすべて」 「油、バター類、乳製品」 「肉、魚」 「くだもの、生野菜」 「コーヒー、紅茶、ジュース類」 「砂糖の入ったもの」 「薬類」etc,etc.以上。 …あとに何が残ってるんだーーっ？！ で、今日食べた物。 根菜類、他野菜のごった煮。塩味スープ。少量。 トーフとじゃがいものミソ汁。少量。 レンジでチンのいり卵。少量。 レトルトのおかゆ少量。以上…。溜息…。 | |
| ９月１８日 | |
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まっかなケイトウと白いクジャクソウが どばっと花びんに投げ込まれてる。 一応赤と白でめでたい。 敬老の日の花はこれでよい。 問題は食だ。 「肉を食べさせろっ！」ときのう身体がほえたので カツ丼をおごることにした。 ハレの日なのでちょっとぜいたくに近場の デパ地下まで出かけようとこころみる。 即、挫折！！ 外、暑すぎっ！！ 只今風邪っ引き中で身体の中も熱いのに 死ぬっ！！ 夕方ヨロヨロといつものスーパーへ。 あるある、カツ丼！ よっしゃーっと見わたすと 並んでいるカツ丼、すべてお値引き卑近……。 ハレの日なのに…ハレの日なのに…。 ショックで熱上がりそー…。 こういう行事は参加したいのに６８才はまだ 老人の権利はないのかっ！？ まあ…味はわるくはなかったかな…。 | |
| ９月９日 | |
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晴れたーーっ！！ 秋が来たっ！！ カラっとさわやか、気分ソーカイ、洗濯２回！！ ハラの中もカラっとスッキリ、ごはんがうまいっ！！ いやー…この夏は気圧のせいか、年齢のせいか 自律神経大不調。 胃と腸が毎日不機嫌でハラが張り張りの ボーマンカン地獄……。 とーぜん出るモンもスッキリとはいかない。 トイレから出るたびにため息とイライラの くり返しは疲れる……。 そしてきのうついにバクハツ。 もー、ハラこわしてもいいからスッキリする！！ ……タケダ漢方さん、ちょっとききめありすぎだったけど、 忘れかけてた軽いハラに大感激！ いくらでも入るわー。 そして振り出しにもどらんよう気をつけねば…。 自信ないけど…。秋だしな…。 | |